交流厅 宝藏苹果水，瘦到90斤！刮油又养颜，瘦得健康！

姐妹们！如果你还在为小肚腩、浮肿、水肿型肥胖发愁，那你一定要试试这款**“宝藏苹果水”**！酸酸甜甜超好喝，不仅能刮油消脂，还能润燥养颜，喝上一周就能感觉身体轻盈不少！✨

站群论坛

365建站客服QQ：800083652

图片

🍏 为什么苹果水能减脂？✔ 刮油燃脂：苹果富含果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速脂肪代谢！✔ 调理脾胃：搭配黄芪、麦冬等中药材，健脾养胃，增强代谢，改善易胖体质！✔ 温和排毒：苹果+红枣+枸杞，润燥生津，让身体畅通无阻，皮肤也更水嫩！

图片

🔥 苹果刮油水——专门瘦小肚子！喝出90斤易瘦体质！

🥄 所需食材：🍏 苹果1个（去皮切片）🌿 黄芪5克（健脾益气）🌰 红枣3颗（补血养颜）🌾 麦冬5克（清润降火）🍒 枸杞适量（滋补养肝）

图片

📌 简单做法：1️⃣ 食材处理：苹果去皮切片，黄芪、红枣洗净备用。2️⃣ 煮制过程：将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火，继续煮15分钟。3️⃣ 滤渣享用：滤去药渣，趁温热饮用，酸甜可口，减脂又养颜！

图片

📍 苹果刮油水的中医解析

🔸 苹果：富含果胶和有机酸，能清理肠道垃圾，促进脂肪代谢，帮助刮油减脂！🔸 黄芪：中医认为“脾胃为后天之本”，黄芪可健脾养胃，增强新陈代谢，让瘦身更轻松！🔸 红枣：补气血、养颜抗氧化，避免减肥过程气色暗沉！🔸 麦冬：清润降火，防止因上火引起的口干舌燥、便秘！🔸 枸杞：养肝明目，补充身体能量，提升免疫力！

图片

这一杯，不仅是减脂利器，也是脾胃调理的好帮手，坚持喝，身材越来越轻盈，气色越来越好！💖

姐妹们，这么简单又高效的苹果刮油水，一定要收藏好，快点试试吧！喝出小蛮腰，和大肚腩说拜拜！💃🎉❤️

❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。

我准备了一份饮食方案和运动计划。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。