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清明时节雨纷纷，您是否总感觉身体像裹着湿棉被？早晨起床眼皮浮肿、关节发僵，走几步路就膝盖酸痛？这些可能都是'痰湿体质'在作祟！中医讲究'天人相应'，清明正值春末雨水渐丰，地气升腾，正是湿邪最易侵袭关节、阻滞气血的时节。今天就给大家推荐一个传承千年的祛湿法宝：苓桂术甘汤，由茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药精简组成，暗藏化解痰湿的乾坤。图片
365建站苓桂术甘汤的配伍堪称天人合一的智慧结晶：茯苓如大地般沉稳，其甘淡之性既能像海绵吸水般渗利三焦水湿。茯苓还能像滤网筛沙般将浊液化为清泉，悄然从小便导出，更有宁心安神之妙，专治痰湿上蒙引起的头昏嗜睡；桂枝既能温通经脉融化关节间凝结的寒湿，又能推动气血运行，让僵硬的筋骨恢复弹性，特别对遇冷加重的膝盖酸痛有奇效；白术如同勤恳的老农深耕沃土，既能健运脾胃这个'生湿之源'，又能像烘干机般燥化已成的痰湿，从根源上切断'湿气工厂'的流水线；图片
炙甘草则似高明的外交官，既能调和茯苓的淡渗、桂枝的辛散、白术的温燥，又能像守护神般顾护脾胃，防止祛湿伤正。四味药材看似寻常，却在《金匮要略》'病痰饮者，当以温药和之'的纲领下，形成了攻补兼施的精密阵法。茯苓利已成之水，桂枝化将成之湿，白术绝未生之痰，甘草守正气之门，恰如治水工程中'疏浚河道、加固堤坝、植树固土'的系统思维。这般配伍之妙，难怪清代名医徐灵胎赞叹：'此方如乾坤运转，湿去而气不伤，实为痰饮第一方！'图片
365建站客服QQ：800083652特别适合这样的情况：常年手脚冰凉却易出虚汗，舌苔白滑如敷奶油，晨起头晕如坐舟车，关节遇冷疼痛加重。尤其在湿气重的季节，苓桂术甘汤可帮助人体明显改善关节活动度，减轻晨僵现象。让原本沉重的双腿变得轻快，爬楼梯时膝盖的'咯吱'声逐渐消失，就连恼人的头昏脑涨也一扫而空。日常生活中，大家还可搭配艾灸足三里、阴陵泉等穴位，相当于给身体安装'除湿双保险'。图片
祛湿不是突击战，而是顺应天时的温柔调理。现在就可以抓住清明前后这15天'祛湿黄金期'，给身体来场由内而外的大扫除。让关节舒展如春柳，步履轻盈踏青去！让“祛湿”不再成为我们日常生活的难题！排浊养身刻不容缓！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。