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今天来讲解一个网友的问题，昨天有个外地的网友留言说：孩子6岁多了牙齿都没有长好，并且牙缝尤其大，请问这种情况是怎么回事？其实这种情况去药店，药店一般会建议孩子多补钙，西医认为孩子牙齿长不好牙缝大，是缺钙为主。我想说这种情况，其实和很大一部分有牙齿疾病的人的情况是类似的。图片
从中医的角度来分析这个问题，就很容易理解根源来自哪里了。中医理论认为：肾主骨，齿为骨之余，齿为精气所储。由此可见牙齿的核心指挥者是肾精，牙齿出了问题，大多是肾气和肾精不足的表现。那么如何做才能够让我们的牙齿更健康呢？其实牙齿问题不止是孩子长牙迟缓、不长牙、牙缝大等问题，也还包含年轻人，20出头不长智齿，还包括中老年人牙齿的松动和提早脱落，这些主要的原因都是肾气肾精不足引起的。知道问题的根源，从中医的角度也就有自己的解决之法了，接下来讲解几个独特的调理方法。图片
1：少吃甜。不是大家认为的吃甜会长蛀牙，中医认为甜为甘，入脾。脾在五行中代表土，在五行生化当中土克水，而水主肾，所以说吃甜过多容易伤及肾和肾精。2：适当吃盐。盐入肾，少量吃盐可以调动肾气，让人充满精气神。但是如果吃盐过多或者口味过重，则会过度调动体内的肾精和肾气，结果伤及“老本”。图片
365建站3：温暖小腹。让腹部温暖起来，要做好小腹部的保暖工作，保护丹田。所以古人的衣食住行有很多养生的小智慧，现如今已经见不到了，譬如古人穿的小兜兜，不管男女，身前都挂一兜兜，其实最主要的目的是保护丹田之气。4：吃饭要细嚼慢咽。首先细嚼慢咽能够有效的帮助胃的消化和脾的运化，减少脾胃的负担。肾在液为唾，唾为肾精所化。进食中，细嚼慢咽，让水谷精微和唾液慢慢融合吸收，这样做更有助于我们肾精的调养。图片
5：养成叩齿的习惯。怎么扣很有讲究，都知道齿分为前齿和后齿，先扣前齿每回36次，再扣后齿每回36次。叩齿的时候一定不要太用力，感觉牙齿中间夹着一张薄纸的感觉。好友就是小便之时，扣住前齿，勿言止语不说话；在大便的时候，勿言止语不说话，同时咬住后齿；在吃饭的时候，勿言止语不说话，古人云：食不言！图片
365建站客服QQ：8000836526：在这里介绍个小偏方来给大家调理肾精肾气改善牙齿的状况。核桃仁和淡盐水一起煮，煮熟之后，牙齿不好的朋友可以多吃点，可以很好的改善牙齿的健康状况，大家不妨试试。以上6点都是站在黄帝内经的基础上来调理肾精，从而改善牙齿的健康状况的方法，大家可以学习了解，互相交流，共同进步。当然站在现代营养学的角度思考牙齿问题，确实跟体内缺钙有丝丝缕缕的关系，缺钙导致的牙齿长不好，牙齿松动脱落，不会单单是牙齿的问题，骨头上一定也会有一些问题表现，例如骨密度减少，骨架娇小，长不高大，容易骨折，长骨刺，骨头不正常弯曲，易发颈椎病腰椎病等等。平素进食应该增加含钙比较多（补充蛋白质和钙是核心）的食物，甚至可以去吃一些补充剂。喜欢本文的朋友不妨点个关注，更可以翻阅之前的文章，有细讲人体的五脏六腑，讲得非常详细。四季养生日日谈 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。