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2024年11月25日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目。陕西中医药大学张景明教授教你如何辨证治疗解决难缠的慢性耳鸣。
耳鸣之声极为复杂，仿若火车呼啸、蝉鸣阵阵、蚊子嗡嗡、咚咚作响，亦或似电流滋滋。倘若未能及时予以治疗，极有可能演变为慢性耳鸣，更甚者会致使听力减退。
究竟是何缘由引发耳鸣？
神经性耳鸣的关键成因，一是随着年龄增长而出现的器官老化，二是噪声污染，诸如长时间佩戴耳机聆听音乐之类。
耳鸣的最佳治疗时段在两周之内。
众多患者在遭遇耳鸣之际，往往仅着眼于症状本身，却忽视了背后或许潜藏的疾病隐患。就像中耳炎这类常见病症便可能引发耳鸣，若未及时医治，耳鸣状况或许会愈发严重。
长期受耳鸣困扰，可能诱发焦虑、抑郁等心理问题，甚至会产生头疼、头胀等身体不适症状。
欲缓解棘手耳鸣，关键在于活血通络。
从中医视角来看，慢性耳鸣并非仅仅关乎肝火与肾虚，还与痰瘀有所关联，需采用虚实并治之法。首要解决痰瘀相互凝结的问题，核心在于化痰祛瘀。再者，耳鸣通常存在虚证情形，需依据具体症状缓解肾虚或脾虚之症。
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化痰祛瘀之方：
石菖蒲：具备豁痰开窍之功，化痰之力颇为强劲；
法半夏：善于化解经络之中的痰浊；
葛根：可通经活络、活血化瘀。现代药理研究表明，葛根能显著改善耳部经络周边的血液循环；
丹参：既能活血祛瘀，又能促进新血生成。
肾虚有哪些表征？
腰膝酸软无力、尿频尿急、夜间排尿次数增多。
滋补肾精之方：
熟地：既能补肾精，又能补益精血，于滋补肝肾方面成效卓著；
山萸肉：具有补益肝肾之效，且稍偏于补阳，与熟地相互配伍，可进一步强化补肾之功；
枸杞：乃是平补肝肾、益精明目的药材。
365建站客服QQ：800083652脾虚有哪些体现？
精神疲倦乏力、少气懒言、食欲不振且腹胀、大便溏稀且排解不畅。
健脾益气之方：
党参：药性平和，适宜日常用以健脾益气；
茯苓：既能健脾，又能淡渗利湿；
白术：可健脾益气、燥湿化痰，是此方剂中不可或缺的一味药材；
炙甘草：不仅具备健脾益气之效，还能调和诸药。
需留意：治疗耳鸣务必要依据个人体质与病情进行辨证论治。对于脾虚与肾虚的患者，应当分别选用相应的药物加以治疗。
改善生活习性，莫使耳鸣加剧
情绪焦虑亦会引发耳鸣。
紧张、焦虑或情绪欠佳时，首先会损害肝脏，致使肝气郁结、气滞血瘀，进而影响脾脏的运化功能，造成脾虚而生痰。痰瘀相互交结，便有可能诱发耳鸣。
长时间佩戴耳机听音乐会致使耳鸣加重。
长期佩戴耳机聆听音乐或者观看视频等行为，属于噪声污染，持续的低剂量噪声会使耳鸣加重。并且，佩戴耳塞还可能致使耳道内气压失衡，对鼓膜及其周边神经造成损伤。
频繁掏耳朵容易使耳鸣恶化。
许多人因耳鸣而感觉耳内似有异物，频繁掏耳，却往往一无所获。这种掏耳行为不但极易引发中耳感染，还可能对鼓膜造成损伤，从而引发更为严重的问题。
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