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健康互动 你以为你是口渴了?其实是因为... 都知道口渴喝水


发布日期:2024-12-07 15:18    点击次数:176

都知道口渴喝水,但是有一类人,喝完了还是觉得很渴,喝到饱了都觉得口渴,并伴有嘴干口苦的情况,你们知道是为什么吗?这种情况你缺的根本不是水,缺的是把水气化成津液的能力。

怎么理解这个津液?打个比方,你想喝水,这里的水就等于在锅里的冷水,它只会聚集在一起,但是不会动,而津液就等于你开了火,水在津液的作用下,沸腾为水蒸气,然后供养到身体的每个地方,如皮肤、口腔、眼睛,五脏六腑等等。

有的人一喝水就要尿出来,晚上夜尿也很多,这种情况就是喝进去的水,根本就没有阳气可以气化,无法游走全身,或者去到淤堵的地方变成了水湿,引起水肿等等。而水之所以能变成津液,靠的就是阳气,而我们五脏对应了不同的津液,来看看你属于哪一类:

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一、心津液不足——失眠,口干舌燥

当我们心火过旺或者心血耗损时,因为心阴亏虚,导致虚火上扰,就容易出现口干舌燥,失眠多梦等情况,这个时候可以考虑《天王补心汤》,有滋阴养血,补心安神的作用。

二.肺津液不足——鼻腔干燥,呼出热气

肺开窍于鼻,肺燥阴虚,或外感燥热之邪,损伤肺津,就会有鼻腔干燥,发痒,呼出热气,并伴有灼热感、皮肤干燥的情况,这个时候可以考虑《百合固金汤》,有养阴清肺,解毒利咽的作用。

三、肝津液不足——眼睛干涩,发痒

肝血是滋养眼睛的重要来源,肝血不足或肝气郁结,导致肝脏疏泄功能失常,津液不能上荣于目,眼睛就会有干燥,发痒,视物模糊,忍不住眨眼的情况,可以了解《杞菊地黄芄》,有滋肾补益,明养肝目的作用。

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四、肾津液不足——喉咙干

肾阴不足,或久病伤肾,导致肾所主的津液亏虚,无法上承涵养心火,火性往上走,灼烧喉咙,这个时候喉咙就有会干燥,总想喝水的感觉,还伴有痒痛,夜间或说话多的时候加重,可以了解《六味地黄芄》,有滋阴补肾,养血退虚的作用。

五、脾津液不足——嘴唇干燥,起皮

脾胃虚弱,影响运化功能,水液代谢障碍,津液不能濡养嘴唇,就会引起嘴唇干燥、起皮、甚至干裂出血,可以看看《沙参麦冬汤》,补脾益气,健脾生津的作用。

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