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网友提问：
冯名雨老师，我38岁以前没有胖过，生完娃第二天120，宝宝两周四个月以前都是120，两周岁四个月一会到两岁半变成了129，两周半断奶的，现在两周岁两个月125左右，心塞的要命，胖了四十斤左右。现在想瘦下来，咋整？
在中医的理论里，脑袋是阳气的 “大本营”，五脏六腑的精华血液和六腑的清阳之气都往这儿汇聚。
百会穴呢，就在头顶最高处，是人体最高的穴位，重要性那肯定是没得说。
这百会穴，被称为 “百脉之会”。
它在治疗心脑血管疾病方面，尤其是中风，那用得可太频繁了。
以前在农村，经常能看到老太太们摸摸小孩的头顶，给小孩做镇静疗法，这其实就是利用了百会穴的作用。
很多女性生完孩子后，身材走样，少女感全无，为啥呢？
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核心问题就是身体 “气陷”，导致内脏下垂，严重的还会子宫脱垂。
有子宫脱垂情况的女性，一般腰腹会变粗，眼角也跟着下垂，身体线条和面部线条都走样了。
所以啊，怎么利用百会穴，才能帮助提升脏器，避免皮肤下垂，腹部赘肉多呢、
（戳上图，可进店）1.头顶这坨肉，牛大发了
明朝有个厨子王二，整天胡吃海塞，肚子大得跟怀孕似的，走两步就呼哧带喘。
有回喝大酒瘫街上，被个老道拿针在头顶扎了几下，第二天居然精神头倍儿好，裤腰都松了一圈。
老道甩下一句：“百会通，气血冲，人如松！”王二摸着脑门子嘀咕：“这他妈头顶上的坑，怕是藏了仙丹吧？”
四百年后，这“仙丹坑”叫百会穴。
就在头顶正中央，全身阳气都往这儿蹿。
俗话说“百会一开，万邪退散”，现在发现真有点道理。
每天按揉头顶的百会穴百来下，肥肚子能缩，垮脸能紧，中风瘫了半边身子都能动弹。
当然了，肯定也需要时间的累积。
百会穴有头发，艾灸时温度和距离得把控好，上个月就有朋友艾灸头顶，把头发给烧焦了。
后来改用头部耳朵艾灸罐后，虽然温度略低，最起码不用担心烧焦头发了。
艾灸百会穴可以大补阳气，阳气足了，阳气能推动血液加速流动，体内多月的湿气，浊气，肥油……都能加速外排。
「百会穴」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
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2.百会穴三大绝活：治瘫子、紧脸皮、烧肥油
■.第一招：中风瘫了？就百会比打针好使！
明朝杭州，有个老板中风嘴歪腿瘸，郎中给他头顶扎针，晚上让他自己手持一根4厘米艾条，熏脚心。
一个月就能拄拐溜达。
百会穴在头顶，叫「天穴」；涌泉穴在脚心，叫「地穴」。
百会穴和涌泉穴都是刺激，相当于打通了阳气上下运行的通道。
按中医说法：“百会统摄诸阳，阳气一通，瘫了的经络便如冻土逢春，自然化开！”
现在科学也证明了这点，百会穴能激活头部的气血流动，瘫了的人天天揉，一个月后能端饭碗都不稀奇。
「涌泉穴」：前脚掌1/3的凹陷处。
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■.第二招：脸垮成沙皮狗？揉它能把皮绷回去！
明朝有个卖艺的玉娘，被渣男甩了，年纪轻轻因情所伤，每天愁眉苦脸。
时间久了，肝气不舒，气血不畅，皮肤缺少气血滋养，脸皮向下耷拉，脸垮成沙皮狗。
游方的郎中，教她每天拍头顶，三个月后脸绷得跟绸缎似的，直接被土豪包养了。
原理用的也是百会穴，百会穴按揉后，阳气提上来了，脸皮自然紧，顺带还能长头发，防止脱发和白发。
每天举手按揉头顶，嫌太累，可以用纯铜梳子刮痧板，从前往后梳头200-300次。
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■.第三招：啤酒肚恶心人？百会穴比减肥药管用！
明朝有个胖知县，腰围四尺二（真他妈猪啊），让人天天点一根1.8厘米的石磨艾条，熏头顶半年，裤腰带愣是短了三寸。
阳气就是火，阳气把肥油烧了，自然就瘦了。
去年有个打工人亲测有效，程序员揉一个月腰围能从98缩到89，但是她结合了「抓带脉穴」。
带脉穴属于带脉，是奇经八脉中最神奇的一条，别的经脉纵向运行，就带脉是横向运行的。
带脉相当于人体的腰带，带脉力量越强，对于腰部的约束力越大，腰腹就越瘦。
抓带脉的要点是：手抓住腰部两侧带脉穴附近的肉，要有一个向前拉伸，拽的动作，这样做的效果才好。
「带脉穴」：腋中线与脐水平线的交点，即为本穴；
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