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1.紫苏——开启上焦的暖阳 辩证：上焦为心肺所主，容易受风寒邪气的侵袭，从而导致肺的宣发和肃降功能失常，引发感冒、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等问题 那么，紫苏，性温味辛，归肺、脾经，刚好就可以解表散寒、让上焦的气机重新顺畅起来，恢复肺的正常宣发功能。2.砂仁，中焦的调理大师 辩证：中焦为脾胃所主，若是湿邪困阻脾胃或脾胃虚寒，那就会导致出现食欲不振、胃脘胀满疼痛、恶心呕吐、泄泻等症状 那么，砂仁能有效化湿醒脾，温煦中焦，促进脾胃运化，使堆积在中焦的湿气与停滞的食物迅速消散，让食欲恢复，消化正常。3.车前子，下焦的清道夫 辩证：下焦主要是肾和膀胱，一旦功能失调，就会出现腰膝酸软，小便不利，尿频尿急，下肢水肿，男性功能障碍，遗精、早泄；女性月经不调、白带异常等 那么，车前子，是利水渗湿的良药，性寒味甘，归肝、肾、肺、小肠经，仿佛下焦的“清道夫”，将下焦的“垃圾”清理出去图片
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