交流厅 减脂期我无限回购的减肥好物分享！

体重终于降到了100以下，给自己鼓个掌👏 我总结出来一套掉秤底层逻辑：代谢＞摄入就会瘦，所以我们要做的就是抑制食欲➕促代谢，吃得少，代谢正常，体重自然就下来了，不会出现卡平台期居高不下的情况 下面具体讲讲帮我抑制食欲、促代谢的几款内服👇，帮你瘦下来的同时还能美美维持小基数！ - 💠B420益生菌 是属于润物细无声那种的，一两天可能看不到什么变化，但坚持吃下来便便顺畅多了，平时吃完饭不消化胀气的情况也少多了，但要注意储存方法哦，很容易失活 . 💠losoki镁片 是陪我最久的一款，它能通过调节多巴胺、血清素等神经递质来降低皮质醇。我每天随餐吃1-2粒，明显心情变好，食欲也稳定多了，以前上着班就想着点个奶茶小蛋糕烤肠这些，睡前更是不吃点什么就难受，现在除了正常吃饭，脑子里完全没有吃零食这回事。代谢也提升了，那段时间没特意增加运动量，体重就下到了90，而且到现在都没反弹！ . 💠燃燃3000 里面有白芸豆提取物可以拦截食物中的碳水，我吃面条米饭之前都会带上...喝不喝水我觉得都没差，掉秤效果不明显，但是可以维持数字，个人吃它期间没有长胖也算达到目的了~ . 💠沿寿南非醉茄 我一般压力大心情不好想暴饮暴食的时候吃，吃完能感觉心情一下子就平静下来了，这时候就是再看见冰淇淋奶茶什么的也没想法了，不过对茄科过敏和血压有问题的人不能吃，这点千万要注意 减肥减脂皮质醇降皮质醇镁苏糖酸镁losoki镁片南非醉茄减肥日常掉秤365建站365建站客服QQ：800083652