交流厅 六种豆浆配方，建议多给孩子吃，营养丰富，补钙补脑又美味

365站群 为孩子提供营养丰富的饮品是每个家长的心愿。以下几种豆浆配方不仅简单易做，还能为孩子补充钙质和大脑发育所需的营养。快来看看这些美味又健康的豆浆吧！一、黑芝麻核桃露

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功效：补脑益智，润肠通便。配料核桃仁6颗、黑豆30g、黑芝麻15g、黑米20g、清水500ml做法1.提前将黑豆和黑米浸泡4小时以上，黑芝麻洗净备用。2.将所有材料放入豆浆机中，加入500ml清水。3.选择“五谷豆浆”模式，按下启动键，等待豆浆机完成即可。4.过滤后即可饮用，也可以根据孩子口味加入适量蜂蜜调味。二、苹果山药豆浆

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功效：健脾养胃，润肠通便。配料山药3节、苹果半个、黄豆30g、小米20g、红枣2颗、冰糖适量（可选）做法1.山药去皮切块，苹果去核切块，红枣去核切片。2.黄豆提前浸泡4小时，小米洗净备用。3.将所有材料放入豆浆机中，加入适量清水。4.选择“果蔬豆浆”模式，按下启动键，完成后过滤即可饮用。三、银耳百合豆浆

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功效：滋阴润肺，清心安神。配料银耳1小朵、百合10g、南杏仁10g、黄豆20g、清水600ml做法1.银耳提前泡发，撕成小块；百合洗净备用。2.黄豆提前浸泡4小时，南杏仁去皮备用。3.将所有材料放入豆浆机中，加入600ml清水。4.选择“五谷豆浆”模式，按下启动键，完成后过滤即可饮用。四、花生山药饮

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功效：滋补脾胃，助力大脑发育。配料铁棍山药80g、小米20g、红枣3颗、花生10g、黄豆10g、清水600ml做法1.山药去皮切块，红枣去核切片。2.黄豆提前浸泡4小时，花生洗净备用。3.将所有材料放入豆浆机中，加入600ml清水。4.选择“五谷豆浆”模式，按下启动键，完成后过滤即可饮用。五、小米核桃露

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功效：健脾养胃，补脑益智。配料核桃10g、花生20g、小米30g、黄豆15g、清水600ml做法1.小米、黄豆提前浸泡4小时，核桃和花生洗净备用。2.将所有材料放入豆浆机中，加入600ml清水。3.选择“五谷豆浆”模式，按下启动键，完成后过滤即可饮用。六、板栗山药豆浆

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365建站客服QQ：800083652 功效：健脾养胃，口感丝滑。配料板栗8个、山药4节、桂花适量、清水600ml做法1.板栗去壳，山药去皮切块。2.将板栗和山药放入豆浆机中，加入600ml清水。3.选择“五谷豆浆”模式，按下启动键，完成后过滤即可饮用。4.根据口味加入适量桂花，增加香气。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。