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文/蛋蛋姐古人医在心，心正药自真。◆春天到了，很多人都让你养肝。
春天养肝有错吗？没错，春天就是养肝的季节。
可是，养肝的第一步，却是先调脾胃。
其中的原理，我录了一个小视频，大家一定要点开看看。
看完视频，继续看文章。
我小时候在老家，春天看妈妈在小院里种丝瓜，最怕突然一场大雨，因为一场大雨后，地表土壤会板结，种子在里面根本萌发不了，最后会死掉很多，严重影响出芽率，只能重新撒种子。
你看，土太硬了，种子连萌发都困难，又怎么会升发舒展呢？
小小的种子，其中所蕴含的木气，就这样被结硬的土壤扼杀在下面，根本谈不上升发了。
OK，到了这一步，我相信大家都能体会到种子的无奈了。
《黄帝内经》里说：“肝喜条达，恶抑郁”，其实就是用一棵树木做比喻，来说明肝气。肝气只有穿过土壤，升发上去，才能顺应其升发之性。
而脾胃不好的人，种子萌发的第一步就遭遇了巨大的困难。
为了让大家更好地体会这种“木气郁结”的绝望感，现在，我要施一个魔法，把大家都变成小种子——
此刻，我们这些小种子，都伏藏在结硬的土壤下，大家头上都顶着坚硬的土壤——我们被困住了。
可是，我们都想到外面的世界看看啊，外面有春风等待着我们啊。。。
我们内心都迸发出了撕心裂肺的呐喊声——我们不想死在黑暗里！我们要出去！！！
怎么办？
顶它丫的。
于是，我们这些小种子，拼尽全身力气，努力往上冲击。
冲击的结果无非有2种：
一种是：我们艰难的顶了出去，实现了我们的目标，我们一起见到了春天的光景，皆大欢喜，满心欢畅。
365站群还有一种结果，这种结果大家一定都知道了，我们没顶出去，我们全军覆没了。
其实，说全军覆没，说的有点极端，因为只要我们人体还活着，总归有肝气升发，总归有突破出去的肝气。要是肝气全部郁结，肝气就绝了，人就死了。
所以现实情况是，我们很多人的肝气，只有一小部分升发出去了。
而剩下的那些肝气，有些因为看不到希望而郁郁寡欢，有些因为冲不出去而憋得满腔怒火。
所以，肝气郁结的人，要么整天悲伤叹气，要么整天发脾气。是不是说的在座的各位？
这也就是中医说的，心情不好要疏肝，疏肝就是让我们看到出头的希望。
当然，肝气郁结，肝自身很受伤，而脾胃呢？其实，脾胃之土的日子也不好受。
因为结硬的土困住了升发的肝气，肝就不服气，你丫的，凭啥不让我出去？凭啥困住老子？于是就会不断冲击脾胃之土。
今天冲击、明天冲击、后天还会冲击，不破不休，只要有一口气，我就要往上冲，所以土也被冲击的遍体鳞伤。
这就是中医所说的肝气犯脾、肝气犯胃。很多人胃疼，肚子疼，经常腹泻，其实就是郁结的肝气不断向上冲击脾胃之土导致的。
这真是个两败俱伤的局面啊。
好，今天我们借助种子，体验了一场木土大战，现在请大家恢复人身。
现在，我们要用人类的智慧，重新审视一下这一切，看看怎么破解木土之间的矛盾。要知道，在中医里，这个矛盾可是首屈一指的矛盾。
首先，肝气郁结，罪魁祸首是土壤板结，所以我们要针对土壤，采取松土战略。只有土气不那么壅实，才能让木气透发、升达出去。木气顺利升上去了，才不会每日每夜的冲击脾胃。这就叫：给人方便、自己方便，不要把事做绝了。
365建站客服QQ：800083652其次，肝气被围困那么多天，虽然怒气冲冲，但其实已经萎靡不振，甚至已经有很多人战死了，此时，我们必须采取辅助肝气的策略，给肝气一种鼓舞，带动它们向上拱。
最后，木土交战，难解难分，我们还必须找2个和事佬，担当和解任务，让交战双方都克制一点，别那么冲动，坐下来好好谈一谈。
下面，我们有请疏肝和脾第一方——四逆散，这是出自《伤寒论》的一张千古名方。
柴胡、枳实、芍药、炙甘草各等分。
上面4种药，打成粉末，每次用温水冲服3克，每天3次。
我们首先来看枳实。
枳实在这里是破除脾土胃土的壅滞的，起一个松土的作用。黄元御先生的《长沙药解》中说，枳实“入脾胃经，除停痰留饮，化宿谷坚癥，泄痞满而破壅塞”。
句子有点长，我估计大家一看就蒙圈了。其大意就是，枳实能消除脾胃中停积的痰、水、湿气、不消化的食物以及一切坚硬的东西，消除胀满、堵塞。如此一来，脾胃之气就不会那么板结了，这就给肝气升发创造了条件。
其次是柴胡。
柴胡以其升发肝气著称于世，人人都知道，柴胡擅长疏肝理气，用更简洁的语言来说，所谓柴胡疏肝，其实就是帮助肝气往上走，顺应肝木的生长、升发之性。
《药品化义》中说：“柴胡性轻清，主升散，主疏肝。”所以，柴胡是向上走的一个药，有了它带领，郁结的肝气就能冲出去。
枳实消土气之壅塞，柴胡疏肝气之郁结。土的病解决了，肝的病也解决了。所以我文章开头说，别光知道疏肝，得先把脾土的问题解决一下，然后才能疏肝，不然，这个肝气可不是那么好治的。
当然，不要小瞧两个正在大战的双方，它们就像杀疯了的死对头，眼睛里浸满了血，杀红了眼，很可能互不相让，就像现在的俄乌大战，这就要找两个和事佬。
首先是芍药。芍药是入肝的，有柔肝的作用。
我们知道，肝木升不上去，就会很烦躁、很生气，然后就会不断地冲击脾胃，导致脾胃剧痛。中医把肝称作将军之官，就是它有这种敢打敢杀、敢冲敢拼的劲头。
而现在，我们必须让肝消停一下，别再疯狂撞击脾土了，虽然你有理，但有理也得先停下来，先休战，否则这场战争停不下来。
于是，芍药上场了，它就像楚霸王身边的虞姬，用它的温柔美丽来消除霸王的怒气，大王，咱们暂时休战可好？将军一听，好吧，今天咱就休战。
最后是炙甘草。
炙甘草，中医江湖送它两个称号，一个叫“国老”，一个叫“和事佬”，国老经验丰富，地位也算尊崇，擅长调解矛盾，中药界有口皆碑，其味甘，甘能缓，让大家都冷静下来，缓和一下，商量一下，缓解木土矛盾。
所以，有了芍药和甘草，土木之间的矛盾才得以平复。
这就是调和肝脾第一方。
这个方子，对于调节肝气郁结症状效果极好，很多名老中医都把这张方子列为十大名方之一，用来治疗情绪问题，像是抑郁症、经常发脾气，暴躁狂怒等，有情绪稳定剂之称。
另外，这张方子用来治疗肝气犯脾、肝气犯胃导致的胃疼、胃炎、胃溃疡、拉肚子，作用十分好，很多治胃疼的中成药，里面其实就有四逆散的影子，像是气滞胃痛颗粒等。
脾土雍滞，肝气升发受阻，还会让本该升发的气聚集在胁肋部位，导致胁肋胀满疼痛，像是很多肝炎、脂肪肝、胆囊炎病人，用这张方子效果也不错。
总之，我们用这张方子，就是调节木土矛盾，促进肝气升发，肝气升发起来，很多疾病都会消失。
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