资讯交流 失眠，就是阴阳两虚！一剂“二仙汤”，挽回无眠人

我一直都觉得，中医的思维特别贴近生活，就像邻居家唠家常一样实在。

拿睡觉这件事儿来说，咱老百姓常念叨：“让我安安稳稳睡一觉比啥都好。”

你看，睡觉追求的就是“安稳”。

图片

要是床歪了、褥子没铺平，或者周围吵吵闹闹，这觉肯定睡不好。

其实，咱们身体里也有个“睡眠环境”，要想睡好，这个内在环境也得安稳，而它的安稳关键就在于阴阳平衡。

阴阳平衡的时候，身体就像一张稳稳当当的床，能让心神舒舒服服地“入睡”。可要是阴阳失衡，这“床”就摇摇晃晃，心神自然也没法好好休息了。

不管是阴虚带来的虚热，阳虚导致的虚寒，还是虚热、虚寒一块儿来，都会把身体里的“睡眠环境”搞乱，让咱们睡不好觉。

这道理是不是挺好懂的？

图片

接下来给你讲个真实故事，看看阴阳两虚是怎么影响睡眠的。

有一位52岁的阿姨，从2022年3月开始，被失眠折磨得够呛，都快三年了，怎么治都没好。她入睡特别费劲，早上还醒得早，就算睡着了，也睡得很浅，梦还一个接一个。

为了治失眠，这阿姨跑了好多地方，看了不少医生，可都没啥效果。最后，她找到我时，说了这么一句话：周大夫，如果你再治不好我的失眠，我就一死了之算了！

当时给阿姨仔细瞧了瞧，发现她的脉象细细的，还有点弦，舌苔薄薄白白的，舌头颜色有点红。再一问，阿姨说晚上不仅睡不着，还觉得身上热烘烘的，老出汗，嘴巴干得难受，脑袋也晕晕胀胀的，而且后背特别怕冷。

不过，阿姨吃饭倒还算正常。

了解这些情况后，就开了个方子。

图片

365建站客服QQ：800083652

地骨皮，墨旱莲，黄柏，知母，苦丁茶，地龙，钩藤，当归，太子参，仙茅，淫羊藿，酸枣仁，龙骨，牡蛎，山楂。

阿姨吃了一周后，身上热烘烘的感觉轻了，失眠也有了点改善。没改方子，让阿姨接着吃14副。

这一下，阿姨的睡眠就恢复正常了，那些不舒服的症状也都没了。

最后我叮嘱阿姨，以后可以时不时吃这个方子，预防失眠再犯。

现在咱们来琢磨琢磨这里面的门道。从阿姨的症状来看，很明显是阴阳两虚。

先说阳虚，阿姨后背怕冷，这就是典型的阳虚表现。咱们后背有督脉和膀胱经，督脉是阳气汇聚的地方，膀胱经阳气也足，后背怕冷，那就是阳气不够了。

再看阴虚，阿姨夜里觉得热、嘴巴干，这就是阴虚有热的症状。热把身体里的水分逼出来，所以老出汗。舌头红、脉象弦细，这些都是阴虚的特征。而且肝阴不足，就容易生肝风，这就是阿姨头晕脑胀的原因。

这么一看，阿姨的问题就是阴阳两虚，还伴有肝风。

那怎么治呢？就得补阳又补阴，还得把肝风平息下去。

开的方子里，有几味药是专门帮阿姨睡觉的，能安神助眠，这是解决眼前的问题。还有仙茅和淫羊藿，它们能补阳气，把阳虚的问题解决了。

墨旱莲、知母、当归和太子参，这些是补阴的，太子参既能补气又能补阴，知母补阴还能清热，墨旱莲专门滋补肾阴。

黄柏和地骨皮，是用来清除阴虚产生的虚热的。地龙、钩藤和苦丁茶，能祛风，对肝阴不足、风阳往上冲引起的头晕脑胀有效果，苦丁茶还能清除上焦的风热，缓解头痛。

你瞧，这个方子一环扣一环，特别巧妙，就是在一个叫二仙汤的基础上加了些药，既能补阴阳，又能清热息风，把阿姨的病治好了。