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大家好，我是崔医生。
自打入春了以后啊，很多人脾气就变得特别暴躁，有一点不顺心的就想发脾气，晚上心烦意乱睡不着觉，白天眼睛干涩没精神，脸色也变得蜡黄，整个人都变得很没精神。其实出现这种情况啊，就可能是你的肝血耗损太过所导致的。
中医认为啊，肝主藏血，我们体内的血液在经过循环之后啊，最终都会回归到肝脏中。春天肝气升发，在这个过程中也会大量消耗肝血，如果不能及时的补充上去的话呢，就会出现上面所说的一系列症状。
今天我要跟大家分享的啊，是一个大补肝血的食疗方，叫做“玉灵膏”。古籍记载它“大补气血，力胜参芪”，补气血的效果比人参和黄芪还厉害，并且呢组方也很简单，只用到了西洋参和龙眼肉这两味药。
《本草求真》中记载龙眼“甘润兼有，补脾固气，能保血不耗”，它的固气和保血的作用就相当于给肝脏这个“血库”增加了一道保护门，尽可能的减少肝血的损耗。
365站群而西洋参呢虽然是参类，擅长补气，但药性偏凉，补而不燥，刚好能中和龙眼肉的温热之性，让方子更加的平和，更容易被身体所吸收。
不过玉灵膏制作繁琐，大家如果没有这个精力呢，可以用这两味药泡水代茶饮，同样也能起到益气补血的作用。
365建站客服QQ：800083652好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！