交流活动 要想提升海绵体柔韧性, 学会一清, 二通, 三补

很多人因为年少无知伤精过度导致了海绵体质量出现了问题，长大了快要结婚生子的时候才发现出现了功能问题，宗筋不仅仅弱而且敏感度过高，行事非常困难。假如这样的问题我们用中医的方法对症调理坚持一段时间问题也会好的比较快。奈何总是不对症病始终没有好转，让自己非常的没有自信心。

其实中医并不是很多人眼中的慢郎中，所谓慢其实还是不对症，不对症就会让你不疼不痒的调理，病始终停滞不前，问题得不到解决。

要想提升海绵体的质量需要一清，二通，三补，具体什么意思呢？

首先清需要清除海绵体上面的寒湿。寒湿的存在犹如让海绵体生活在阴冷潮湿的环境中，慢慢的就会失去柔韧性。寒来自于阳虚，湿来自于脾虚，寒湿夹杂在一起最伤人的阳气。

其次，要确保阳道通畅，通往海绵体的道路畅通无阻。道路通了再弱的补益也会立竿见影。反之道路不通再多的补益也是无济于事。

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第三，需要大补气血，气血充足海绵体犹如气球一样可以支楞起来，反之气血亏虚，就会软趴无力，丧失了该有的柔韧性。

来自四川的张先生，今年四十岁，海绵体质量太差，多数时候直接无法完成。频繁的出现这个问题让自己非常的自卑，总是逃避生活。面对着亲朋好友的催婚，只能以事业为重一拖再拖。症见：

1.阴囊潮湿，大便粘滞

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕，记忆力减退

4.神疲乏力，少气懒言

5.情绪低落，善太息

6.头发短且秃

7.尿频分叉，淋漓不尽

舌质淡胖，苔白腻，齿痕重，两侧瘀点多，脉象弱

辩证：气血亏虚，夹湿夹瘀

论治：补气血，化湿瘀

可用茯苓，泽泻，丹皮，山药，山茱萸，川牛膝，炙甘草，枸杞子，覆盆子，菟丝子，橘核，荔枝核，山楂核，薏苡仁，荷叶。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理，宗筋柔韧性大幅度提升，可以正常自由振奋。

对于这种顽固性的海绵体差，往往是虚实夹杂的结果，单纯的进补无用，单纯的祛邪也无用。唯有补中有泄才可以避免出现虚不受补闭门留寇的情况发生。毕竟我们调理身体的目的是补进去，而不是为了补而去补。