让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
索菲亚·罗兰是一位享誉世界的影坛巨星。早在2006年，英国某网站进行了一次“世界上最具自然美的人”评选。结果，当年72岁的索菲亚·罗兰仍以高票胜出。
长久以来，索菲亚·罗兰的动人身材丝毫没有因岁月而发生变化。她说这完全归功于8个不老的秘
密：
一 每天坚持饮用2L矿泉水
多饮水可保持皮肤弹性，还可以起到“冲洗”肾脏的作用。
二 每隔两天吃1个菠萝
因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。
365建站客服QQ：800083652
三 每日喝1杯酸奶，同时配一匙啤酒酵母
这种高效营养物质对皮肤有保护作用，并可使头发亮丽、有光泽。
四 每隔3个月禁食两天
在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁，这样可以增强抵抗力。
五 每天练10分钟哑铃
锻炼时打开窗户，使空气保持清新。
六 每天睡眠不少于7小时
室内温度最高不超过18℃，这对于身体新陈代谢大有裨益。
七 早晨用冷热水交替洗浴，各4次
可以较好地促进血液循环。
八 保持对生活的乐趣
充满“梦想”，并享受自己的“梦想”。
2011年11月
图片
图片
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。