让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃
咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐，这可真是个大误会。其实啊，豆腐对于血脂高的人来说是可以吃的，只不过得注意烹饪方式。
咱先来说说为啥豆腐能吃。
365建站客服QQ：800083652《中国营养学报》上有研究表明，豆腐富含优质植物蛋白，这种蛋白在人体消化吸收过程中，并不会像动物脂肪那样直接导致血脂升高。
365建站
而且豆腐中的大豆卵磷脂还有助于调节血脂代谢。