资讯交流 养好自己，从保护好自己的能量开始

一个朋友，最近咨询我，她适合做什么？ 我说你最适合做减肥 因为本身她自己就有点胖，做这个事情第一关就是自己先瘦下来，同时还学到了很多知识，把这整个过程都整理好笔记，对她做这个事情很有帮助。 她说干就干，说完第二天就开始减肥打卡。这半个月来已经瘦了10来斤。笔记也做了很多。有这个劲头，做事肯定能成。 今天来找我刮痧，感觉减肥有点平台期了，这两天瘦得慢。刮痧发现心有千千结，身有千千结，特别是心经，心包经。痰湿也比较重，这次刮痧，红痧出得少，基本都是痰湿痧。这就是厚朴老师说的刮痧像剥洋葱，先把这些痰湿带出来，臟腑之痧才能显现。 这个情绪和心结，才是导致他现在身体问题这么多的主要原因。说生气严重的时候，脚指头都是麻的。 听她说的这些，我说下次你这样，只要他和你吵架，你就把手机挂了，再打再挂。这样你就不生气了。保护好自己的能量，有那时间和精力，多学习，好好修习中醫，调养好身心，比啥都强。365站群365建站客服QQ：800083652