医学研讨 髋关节的推拿

讲师：韩同

一.髋关节调理步骤：

1. 脚上隐白、至阴（两侧）点刺放血；

2. 放血后，站立，双手合谷穴扎针，留针10分钟，同时配合提膝转胯，或双腿叉开往下蹲。

“脾有邪，沉于两胯”。

点刺放血：

1）颜色不正常（偏黑、黑血，紫血）：代表邪气；

2）不出血：代表经络不通；

3）喷血：十宣穴，中冲穴通常点刺后喷血，中冲可喷出10-20cm远：血后气顶住，血到气不到。

气到血不到：麻

血到气不到：瘀血，痛

关于针感：

针灸刚扎上，酸酸胀胀的，活动多以后，后背腰不痛了但扎针处变痛了，代表病气排完了，好了，可以拔针了。

针被顶出来：代表针被病气顶出来了，也是好事。

拔针后出血：拔针后出1-2滴黑血，是离经之血，病邪随血出，对于身体是好事。

二. 髋关节的推拿

这个推拿自己做不了，要他人操作。

365建站客服QQ：800083652

脾有邪，沉于两胯。

脾的邪气沉在股骨大转子的上方 - 髂前上脊下方凹陷处，推拿、艾灸首选位置就在这里。

实操演示：

（一）髋关节侧方一坑一线（双侧）：

患者体位：侧卧。

双腿膝间夹1抱枕，以保持大腿水平，避免损伤膝盖。

1. 髂前上脊到股骨头大转子连线的中点凹陷（坑），用胳膊肘按压30下（用上身体重量压下）。艾灸，走罐也可。

2. 从此凹陷继续 - 沿大腿外侧（胆经）一直往下 - 按到膝盖，用胳膊肘按揉。感觉微热最好。按揉后，可配合刮痧、艾灸。

按完侧方按后方。

（二）髂后上棘二点二线（双侧）

患者俯卧。

1. 髂后上棘的一圈：不要按这骨头棘尖，要按它的一圈 - 周围的筋结，左右两侧，可用拳峰按揉，按揉3-5分钟。

有些人感觉腰困、臀部紧，揉开这一圈，特别舒服。

【髂后上棘】：从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起，即是髂后上棘。

2. 臀部大腿宗筋（双侧）

从两侧臀骨头尖往下2条线，用肘关节一点一点往下按 -  按到大腿宗筋，每处按30下，力度由轻到重。

（三）松解臀部

最后，用胳膊肘松解臀部，臀后 - 两侧 - 下缘 - 整个臀部放松。

臀部上缘通常也有筋疙瘩：主要按筋；

整个臀部：主要放松；

臀部下缘也有筋：主要按筋。

20-30分钟操作完毕，全身热乎，腰、臀部、下肢感觉舒适。

注意：

1. 股骨头坏死，做个置换手术的，可以推拿，但力度要轻；

2. 孕妇禁止操作；

3. 女性生理期尽量不做；

4. 注意保暖。