交流厅 好皮肤是如何养成的 来自城墙皮的碎碎念

老粉都知道托托是城墙皮，对高浓度原型VC、A醇和果酸的耐受都很好，日常也靠这些功效成分保持了干净、透亮、平滑的皮肤状态。但冰冻三尺非一日之寒，我也是经历了五年多的摸索和循序渐进，才对它们建立起完整和良好的耐受。这篇就来聊聊我是如何从一个瑕疵油痘肌，慢慢调理成皮肤状态喜人的健康油皮的。 首先，我觉得比起护肤品，气候、饮食和身体对皮肤的影响可能更大。我这几年出油减少、皮肤稳定，🇨🇦温哥华宜人的气候功不可没。这里四季温度和湿度🌡️波动不大，夏天平均温度在20°C，不会很潮很热；冬天平均温度在5°C，不会很干很冷。好的气候能让皮肤赢在起跑线，也不会因天气原因用啥都觉得太油或太干。 其次，皮肤是人体最大的器官，它会真实地反映你的身心状态。我这几年因为奔四，主观抗老意识加强➕客观氛围影响，也开始规律练瑜伽和健身，同时饮食上逐渐减少了糖和淀粉类的摄入，口味逐渐偏向清淡，以前味同嚼蜡的白人饭居然也觉得好吃了😅 和之前奶茶🧋外卖不离手，还是要健康不少的。 最后，才是正确的护肤思路和习惯。对于中了基因🧬彩票皮肤天生好的人，用什么成分或护肤品可能无所谓，但对于皮肤容易出油、长痘、敏感、色沉、长纹的👭，以科学为基础的功效护肤，真的能让你的皮肤脱胎换骨。 我自己的功效护肤之路一直牢牢抓住A醇、VC和果酸等三个改善☀️光老化证据充足的成分，逐一循序渐进地建立了耐受，也因此实现了对自己的弯道超车。 强调逐一和循序渐进，一是因为这三个成分都有刺激性，一起用如果产品没选对、方法不得当，反而可能屏障受损得不偿失。二是任何一个成分只要用得好，都可能给皮肤带来翻天覆地的改变，所以完全没必要着急一起上手，控制变量逐一尝试，能让你对每个成分是否适合自己、是否对皮肤有改善，有具象的认知。 如果你不知道从哪个成分入手，我个人的建议是A醇或者果酸二选一入坑，然后根据耐受情况及效果，再尝试其他的功效成分。 1️⃣油皮、痘肌，以及有抗老淡纹需求的，可以先从低浓度A醇入手 2️⃣干皮、敏肌，以及被粗糙暗沉困扰的，可以先从温和的果酸PHA入手 后面再分享熟龄油皮的护肤思路，以及A醇、果酸、VC和烟酰胺等不同功效成分，如何根据自身肤质和需求组合搭配，发挥更好的效果。365站群365建站客服QQ：800083652