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常有人说太极拳内功就周身松柔加气沉丹田。实质上是逆生理的毒招，问题出在武术技击拳人，为发出更大的猛烈劲力，需要先吸气存于丹田，就如人们搬动重物，习惯性吸口气于腹中，以便使出劲力。如果你打太极拳是为了技击，就听李氏叔侄。就如李德印编42式，弄一招：掩手肱锤。必须的，先气沉丹田，再猛出拳锤。没问题，那就请你明说杨式太极拳是技击拳，不要说太极拳养生的谎言，让人明白学太极拳是为格战。如果不为搏战，李天骥何必在24式中编一招：下势。这叔侄俩真的是不伦不类。嘴上说是养生拳，招是技击术。我说这本来是为蓄力发力的气沉丹田，怎么成了练气功的内功和太极拳的内功了。从人的气息运行过程而言，“资始于肾，资生于胃”（李言闻《四言举要》，（李言闻者，李时珍父亲也）。气源于先天元气，又源于精微之气（古人认为食物吸收在胃，实则营养化纳于肠。这两气合为真气，从哪里走？当然是任脉这主轴啦，因为呼与吸，在人腹部起伏，似鼓风机泵真气而上。关键是任脉上的石门穴，是气的阀门，让热气朝上，濡养心脏，冷气凝水入膀胱。而糊涂蛋听武术拳家，打坐站桩也用这招。南怀瑾说气不沉丹田，朱清时说气沉丹田。我在这上，赞成南怀瑾。热气本往上濡养心肺，而润发肤，你偏偏要气逆倒向，岂不是倒行逆使。于是乎，凡练气沉丹田者，无不脸暗无泽。道理一说，我这边的太极拳高手群，不再气沉丹田，说沉脚底去了。管不了，太极拳人顽固。去年我这边专练站桩的高人，喜欢气沉丹田，甚至可以气在胸腔与丹田升降者，壮志未酬，69岁男壮士，息屏了。图片
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